中医五脏养生法则 要注意遵循四季盛衰，随着社会的发展，现代人们越来越注重养生。不论是体质养生、饮食养生还是四季养生，具体方法最终还是落在对五脏的养护上。那大家在平时生活中都是如何养生的呢？今天小编就给大家介绍中医养生法，一起来看看吧。

中医保健知识理念 中医里的精气神指什么，中医养生是当下人们非常重视的一门学识，传统疗法有：中药、针灸、拔罐、穴位、经络等。中医养生文化以“灌其根，培其本，善其后”为核心理念，以提高生活质量和延长寿命。 那么，中医里的精气神指什么...

中医美容知识大全 5种中药护肤有奇效，中草药不仅是天然的减肥手段，而且能够保持美丽容颜。所谓“一白遮三丑”，中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的。下面小编为你介绍5种古代养颜美容秘方，亲们赶紧看看吧。

胃部不舒服如何缓解 常按这三大穴位摆脱胃部不适，现在都市生活加快，不少人饮食或多或少都不健康，常引起胃部不适感。俗话说“三分治七分养”，想要保护胃部，除了吃药调整生活习惯，还可以用穴位按摩来解决这些事情。今天小编就来教一教大家，如何缓解胃部不适感。

中医养生 脸上七处地方关乎五脏健康，在中医的角度上看，脸上的五官与身体的五脏健康是息息相关的，五官的气色好坏透露着人体健康的蛛丝马迹。因此，脸上的一些变化，加上身体发生的症状，五脏六腑的健康状况大致能掌握。

刮痧颜色深效果越好 揭刮痧的五大注意事项，刮痧后皮肤变黑是怎么回事？我们常说刮痧后皮肤变黑是好事，是身体内火气和毒素排出的表现，然而真的是这样吗，还是说，我们陷入了某种误区？

女人失眠的治疗方法 试试这5种艾灸法，虽说失眠是我们生活中较为常见的一种情况，但是相较于男性而言，女性更容易失眠。那么，女人遇到失眠的时候应该怎么办？有什么方法能够治疗失眠？今天小编就介绍五种中医艾灸法，不妨试试。

拔火罐常用穴位 揭拔火罐注意事项，拔火罐是我国民间的一种拔罐疗法，这种中医疗法不但可以帮助人体驱寒祛湿、疏通经络、行气活血等，还有调整人体阴阳平衡、增强体质的功能。那么，拔火罐的常用穴位有哪些呢？拔火罐又该注意些什么？

冬季最需要保暖部位 中医教你学会3个保暖妙招，过完冬至，就证明一年中最冷的时刻即将来临。三九天是一年中最冷的时候，那么，我们在三九天的时候应该如何御寒保暖呢?最需要保暖的部位都有哪些?别担心，中医教你学会3个保暖妙招。

老中医推荐的中医养生茶 这么喝健康不得病，喝茶是我们养生保健的一种方式，什么时候喝茶，该喝什么茶是很有讲究的。老中医给我们推荐的养生茶种类有很多，针对不同的养生茶，对不同人起到的效果不同。具体能有哪些效果呢，让我们学学下面的文章，看看老中医教给我们的方法!

六大部位保健按摩手法 揉一揉就能长寿， 是不是觉得很懒得动呢？是不是又觉得自己吃得多动得少身体免疫力越来越低了呢？你想要拥有棒棒的身体吗？如何如何提高免疫力？现在小编给各位推荐全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法，只要做好这些部位的保健按摩，就可以轻松提高免疫力哦。

熏艾的时间 什么时候熏艾最好，也许很多人对于熏艾并不熟悉，其实熏艾是一种利用艾草进行火熏的药理治疗。其实艾草不仅可以缓解人体的病痛，还能驱邪避害。那么大家对于熏艾了解多少呢？熏艾的时间最好是什么时候呢？熏艾的作用又是什么？熏艾穴位在哪？今天小编就给大家普及一下熏艾的知识吧！

日常五种降血糖的中药饮食 你知道吗，高血糖是很多老年人多发的疾病，近年来高血糖越来越年轻化，许多年轻人二三十岁就已经被诊断为高血糖。高血糖对人体的影响非常大，主要在饮食方面，对于含糖量高的食物，高血糖患者都可望而不可及。那么高血糖除了要禁口，还有一些中药可以辅助治疗的，你知道吗?下面有关降血糖的中药饮食介绍，都是些常见的东西哟。

千里光是什么 千里光的功效与作用有哪些，千里光是什么?千里光是一种常见的中草药，别名叫九里明，对于伤寒、扁桃体炎、肠炎等有很好的辅助治疗效果。不仅如此，它还有清热解毒的功效，可以治疗发炎或者细菌性感染等疾病。它对于女性滴虫性阴道炎也有很好的治疗效果呢。下面有关千里光的详细介绍。一定要看哟。

何首乌的功效及作用 何首乌怎么吃最好，我们所知道的何首乌有乌须发的作用，熟不知它还有有清热解毒、润肠通便、滋阴养血的作用，对于经常性便秘的人，可以吃它，效果非常好。不仅如此，何首乌还能促进造血功能，增强免疫力，防止动脉硬化等功效，何首乌的好处远不止这些，下面有关何首乌的吃法介绍。

款冬花的功效与作用 它的最佳食疗方法，款冬花有止咳化痰平喘的功效，对伤风感冒有很好的治疗作用，不仅如此，它对支气管、咽喉炎、哮喘等有辅助治疗的作用，洗肝明目，以及对中风患者也有所帮助，款冬花最简单的方法，就是作为茶饮，泡来喝，这种方法的效果更好，下面有关款冬花的功效与作用详细介绍。

何首乌的功效与作用 它有哪些副作用，何首乌有看衰老的功效，它含有丰富的蛋白质，能提高人体免疫功能，不仅如此，它还有保肝的功效，对于肝病患者有很好的辅助治疗作用，当然，“是药三分毒”。再好的药物，在使用不当，或者用量过多，都会有不同程度的副作用，下面有关何首乌的功效与作用，以及有何副作用的详细介绍。

老中医的十种养肾方法 吃什么最养肾，肾脏在人体中充当着很重要的角色，它管理人体的新陈代谢，具有排除毒素的功能。一个人如果肾出现的了问题，会显得脸色难看，四肢无力，粉刺痘痘全部跑出来，不仅如此，还会爆发水肿，肾脏也是身体一个重要的过滤系统，它会把人体没用的毒素通过尿液排出体外，吃什么最养肾?